rocket

Luyện tập tư thế thân①　Phần luyện tập 　　体幹トレーニング①　実践編

Swimming video (8 videos)

Xem tất cả

Lợi ích của việc bơi lội và tác động đến sự phát triển của trẻ

Feedback customer

Chi tiết về chương trình giảng dạy theo giáo trình Nhật tại Fuji Swimming Club

Xem tất cả

Bơi sải (16 videos)

Xem tất cả

Recovery trong bơi sải　　クロールのリカバリー動作について

Sự khác nhau khi hít thở (lấy hơi) dưới nước và trên cạn　水中と陸上の呼吸の違いについて

Finger Nail hay Straight Arm tốt hơn? クロールのストロークの違いとメリットについて

Xem tất cả

Bơi Bướm (5 videos)

Xem tất cả

Cách luyện tập nhịp chân thứ nhất trong bơi Bướm①　バタフライの第一キックの練習方法①

Nhịp đập chân thứ nhất trong bơi bướm　　バタフライの第一キックについて

Đặc điểm của đập chân trong bơi bướm　バタフライのキックの特徴

Xem tất cả

Kỹ thuật và kiến thức bơi lội (18 videos)

Xem tất cả

Cấp nước cho cơ thể③　Tầm quan trọng của việc cấp nước　水分補給③　水分補給の必要性について

Cách chọn kính bơi①　 Màu sắc của kính bơi　水泳・ゴーグルの選び方・前編（色について）

Cách chọn kính bơi②　 Kiểu dáng của kính bơi　水泳・ゴーグルの選び方・後編（形について）

Xem tất cả

Bơi ếch (8 videos)

Xem tất cả

Demo bơi ếch Breaststoke

【Bơi ếch】Giai đoạn kết thúc trong đạp chân ếch　　平泳ぎのキックの蹴り締めについて

【Bơi ếch】Đặc điểm của quạt tay trong bơi ếch　　平泳ぎのストロークの特徴

Xem tất cả

Triathlon Swim Technique (7 videos)

Xem tất cả

Cách để nhanh chóng xác định hướng bơi　素早く進む方向を把握する方法

Sư thay đổi trong cơ thể khi vừa kết thúc nội dung bơi　　スイム後に起きる体内の変化について

Kỹ thuật Head Up Swimming (ngẩng đầu khi bơi) 　海で泳ぐ時のヘッドアップスイム

Xem tất cả

Triathlon Bike (1 videos)

Thời gian đạp chân lên bàn đạp　　ペダルを踏む時間について

Dryland Training (3 videos)

Tập luyện bằng dây kéo　　チューブトレーニング

Luyện tập tư thế thân① Phần giải thích 　体幹トレーニング①説明編

Luyện tập tư thế thân①　Phần luyện tập 　　体幹トレーニング①　実践編