Thời tiết đã bắt đầu trở lạnh. Giữ ấm cơ thể bằng thức ăn là một cách đơn giản mà bạn có thể áp dụng. Cùng chuyên gia dinh dưỡng đã đăng ký với Bộ Y Tế Nhật Bản MaiMai tìm hiểu phư...

Chỉ cần biết những điều cơ bản, không chuyên sâu cũng đã giúp chúng ta trong việc nấu nướng các bữa ăn hàng ngày rồi. 

ガッツリや炭水化物中心だと眠くなったり、 集中力が落ちやすいことがある。

BÍ QUYẾT GIÚP TĂNG TỶ LỆ HẤP THỤ CANXI VÀ SẮT CỦA CHUYÊN GIA DINH DƯỠNG NHẬT BẢN

Chúng ta đều biết protein là một chất dinh dưỡng cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và cơ thể con người. Đặc biệt là người tập gym, thể thao… 

Cô MaiMai - một chuyên gia dinh dưỡng ( 管理栄養士 - Registered dietitian ) được Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản công nhận. Cung cấp kiến thức kinh dưỡng thể thao, dinh dưỡn...