体重をはかることでどんなことがわかるの？

BẠN CẦN BIẾT NHỮNG GÌ VỀ CÂN NẶNG CỦA CƠ THỂ?

管理栄養士MAIMAIです

Chuyên gia dinh dưỡng MAIMAI đây ạ

実は体重測定で Thực chất của việc đo lường cân nặng sokutei

こんなことまでわかるんです

Bạn phải biết như thế này nè...

何kgの時が泳ぎやすいのか？

Lúc bạn bao nhiêu kg thì bạn bơi dễ dàng nào? 

水分補給はうまくいっているか？（練習前後の測定）

Bạn cần bổ sung lượng nước bao nhiêu là tốt ? (Ước lượng trước và sau khi luyện tập)

減量が必要か？

Cần giảm bao nhiêu?

増量が必要か？

 Cần tăng bao nhiêu?

更に、

身長や体脂肪率などわかれば！

Ngoài ra, nếu bạn biết được tỉ lệ mỡ với chiều cao...

筋肉がどれくらいついているのか？

Lượng cơ kèm theo là bao nhiêu?

筋肉を増やすほうがいいのか？

Tăng lượng cơ sẽ tốt hơn?

脂肪を減らすほうがいいのか？

Giảm lượng mỡ sẽ tốt hơn?

成長期に入ったか？

Bạn đã qua giai đoạn trưởng thành chưa?

もわかります✨ cũng cần nên biết...

どれも選手の方に知ってほしいデータ✨

Cái nào cũng là dữ liệu muốn biết của một tuyển thủ.

測定したくなりましたか

Bạn đã ước lượng thử chưa?

なっていたらうれしいなぁ

Nếu hiểu được thì bạn sẽ vui lắm đấy!!!!

是非またご覧ください！

Hãy tham khảo bài viết này của tôi nhé!