ajax-loader
rocket

Giỏ hàng

Dinh dưỡng thể thao

Dinh dưỡng thể thao

Cân nặng cơ thể và những điều cần biết

Tu Anh

Lượng nước, lượng cơ, lượng mỡ và nhiều thứ khác nữa...

体重をはかることでどんなことがわかるの?

BẠN CẦN BIẾT NHỮNG GÌ VỀ CÂN NẶNG CỦA CƠ THỂ?

 

管理栄養士MAIMAIです照れ

Chuyên gia dinh dưỡng MAIMAI đây ạ

 

実は体重測定で Thực chất của việc đo lường cân nặng sokutei

こんなことまでわかるんですキラキラひらめき電球

Bạn phải biết như thế này nè...

 

下矢印下矢印下矢印

丸ブルー何kgの時が泳ぎやすいのか?

Lúc bạn bao nhiêu kg thì bạn bơi dễ dàng nào? 

丸ブルー水分補給はうまくいっているか?(練習前後の測定)

Bạn cần bổ sung lượng nước bao nhiêu là tốt ? (Ước lượng trước và sau khi luyện tập)

丸ブルー減量が必要か?

Cần giảm bao nhiêu?

丸ブルー増量が必要か?

 Cần tăng bao nhiêu?

 

更に、

身長や体脂肪率などわかれば!

Ngoài ra, nếu bạn biết được tỉ lệ mỡ với chiều cao...

下矢印下矢印下矢印

丸レッド筋肉がどれくらいついているのか?

Lượng cơ kèm theo là bao nhiêu?

丸レッド筋肉を増やすほうがいいのか?

Tăng lượng cơ sẽ tốt hơn?

丸レッド脂肪を減らすほうがいいのか?

Giảm lượng mỡ sẽ tốt hơn?

丸レッド成長期に入ったか?

Bạn đã qua giai đoạn trưởng thành chưa?

 

もわかります✨ cũng cần nên biết...

 

どれも選手の方に知ってほしいデータ✨

Cái nào cũng là dữ liệu muốn biết của một tuyển thủ.

 

測定したくなりましたか

Bạn đã ước lượng thử chưa?

 

なっていたらうれしいなぁ

Nếu hiểu được thì bạn sẽ vui lắm đấy!!!!

 

 

是非またご覧ください!

Hãy tham khảo bài viết này của tôi nhé!