管理栄養士MAIMAIです

Chuyên gia dinh dưỡng MAIMAI đây ạ.

今回は

子どもには危険！？アルコール入りの食べものに注意しよう！

ということで書かせていただきます

Hôm nay tôi sẽ viết bài: Hãy chú ý đến những loại thực phẩm có chứa chất cồn, vì nó nguy hiểm đến trẻ em!

まず子どもにアルコールはなんでだめなんでしょうか？

簡単にいうと

ほんの少しの量でも体に負担がかかるため！です

Trước hết, tại sao trẻ em không được sử dụng thực phẩm chứa cồn như rượu bia?

Vì chỉ cần một hàm lượng nhỏ cồn cũng khiến cơ thể các bé sẽ trở nên căng thẳng, mệt mỏi.

子どもは成長の過程でまだまだ脳も肝臓・腎臓といった臓器も未発達です

その状態でアルコール摂取は体に負担をかけるので避けたいですね

Trong quá trình lớn lên, các cơ quan như não, gan, thận ở các em nhỏ vẫn chưa được phát triển hết, với tình trạng đó việc uống bia rượu, dùng các thực phẩm có cồn sẽ làm cho cơ thể trở nên căng thẳng, vì vậy trẻ em chúng ta cần tránh xa nhé!

きちんとアルコールを含む飲み物は法律で規制されています

実は注意すべきものは食べ物なのです

お菓子は法的な規制がないためです

Đồ uống có cồn thì được quy định bởi pháp luật. Thật ra, ở trẻ em thì chúng ta chỉ cần chú ý đến đồ ăn có chứa cồn vì không có hạn chế pháp lý nào đối với các sản phẩm bánh kẹo, đồ ngọt có chứa cồn cả!

どんなものに含まれているのか？

ケーキやチョコ・和菓子・ゼリー・アイス・プリンなど意外と身近なものにも含まれています

Gồm những loại thực phẩm nào?

Nó được chứa trong các món quen thuộc đến không ngờ như bánh ngọt, socola, kẹo, thạch jelly, kem, bánh pudding,...

特に贈答用の食べ物は注意が必要です

例：ウイスキーボンボン・ブランデーケーキ等

Đặc biệt chú ý các thực phẩm làm quà tặng như bánh kẹo có chứa rượu, whishky,...

どう対処する？

原材料欄や注意事項をよく確認しましょう

入っているものは、「洋酒」「酒精」「粉末酒」と酒の文字が入るので、原材料を確認しましょう

または、注意書きがある場合もあるのでよく読みましょう！

LÀM THẾ NÀO ĐỐI PHÓ VỚI CÁC THỰC PHẨM TRÊN?

-Hãy thường xuyên kiểm tra kỹ nguyên liệu thực phẩm hoặc là xem các biện pháp phòng ngừa có ghi trên bao bì.

-Đối với những thực phẩm chứa cồn, nếu có ghi chữ như "rượu Tây", "rượu cồn", "rượu gạo" thì phải kiểm tra lại những nguyên liệu của thực phẩm đó. Hoặc thường xuyên đọc những ghi chú được viết ở phần nguyên liệu.

栄養ドリンクの中にも1％未満ですがアルコールが含まれていることがありますので注意していきましょう

Trong các thức uống như nước tăng lực dù có chứa chưa đến 1% lượng cồn nhưng cũng cần phải chú ý nhé!

 参考になれば幸いです

Tôi rất vui khi được bạn quan tâm đến bài viết này