GIỮ ẤM CHO TRẺ KHI ĐI HỌC BƠI

Các bệnh viên ở Đà Nẵng hiện đang quá tải vì số lượng trẻ em bị bệnh về đường hô hấp, tai-mũi-họng, sốt tăng vọt.

Thời tiết chuyển mùa, mưa ẩm tạo nên điều kiện thuận lợi để vi khuẩn và virus gây bệnh. Với sức đề kháng yếu hơn người lớn, trẻ rất dễ dàng mắc bệnh.

Bác sĩ cho biết, để phòng bệnh cho trẻ trong thời điểm này, phụ huynh cần lưu ý luôn giữ ấm cho trẻ, mang khẩu trang, tránh tiếp xúc với yếu tố gây bệnh, tiêm vaccine đúng lịch, sử dụng thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng để tăng sức đề kháng cho con nhỏ, đặc biệt chú ý thường xuyên vệ sinh tay và mũi họng cho trẻ,…

-----

VẬY LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐẢM BẢO SỨC KHỎE CHO TRẺ KHI ĐI HỌC BƠI?

Ba mẹ cùng tham khảo nhé:

Học ở bể bơi có nước ấm trong nhà

Khởi động thật kỹ

Luôn đeo kính bơi đúng cách khi xuống nước

Giữ ấm trước, trong và sau khi bơi

Mặc quần áo đủ ấm và kín gió

Lập tức choàng khăn, lau khô người ngay khi lên khỏi mặt nước

Sấy khô tóc

Vệ sinh tai, mũi, họng sau khi bơi

Lưu ý về dinh dưỡng, một số thực phẩm có thể giữ ấm và tăng đề kháng cho trẻ

Giữ vệ sinh chung

Khi học bơi ở Fuji, vì là bể bơi trong nhà và có nước ấm nên sẽ hạn chế ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Tuy nhiên, thường thì sau khi ra khỏi nước ấm, cơ thể sẽ rất dễ cảm thấy lạnh. Vì vậy, ba mẹ cũng cần lưu ý cho con một chút nha.

Ngoài ra, việc luyện tập thể dục thể thao đều đặn sẽ giúp tăng cường thể chất và tăng sức khỏe. Hãy cố gắng cho trẻ vận động thường xuyên nhé!